肩こりとタバコ

　皆さんの中にもおられると思いますが、私も最近 肩こり がひどいです。

　出張の時に宿泊したホテルのマッサージを頼んだりするのが、実は楽しみだったりします。

　ところで、「日本人以外では肩こりはない。」という俗説があります。

「そもそも肩こりという言葉がない」とか、「日本での生活が肩こりを起こしやすい」とか色々言われているようです。

　 そのこと自体が本当かどうか私には分かりませんが、厚生労働省の「平成16年国民生活基礎調査の概況」によると、肩こりの自覚がある人は人口千人あたり317.1人とあり、肩こりに困っている人が日本人に多いことは事実のようです。

　一つ、肩こり解消のオススメがあります。

それは、禁煙です。

　禁煙外来でもタバコを止めた方の中で、肩こりがよくなったと言われる方がいます。

　その理由は肩周囲の筋肉の血流が改善したからではないかと個人的にはおもっています。

　タバコの中のニコチンは、血管を収縮する作用があるのです。

　喫煙者にしか効果はありませんが、肩こりに悩んでいる方がおられたら、試しに禁煙をしてみてはどうでしょうか？

＜参考＞
タバコを止めて良いこと１つー腰痛が改善する！！