« 異性にもてるには? | トップページ | 言葉の力 (コトバのチカラ) »

2009年6月14日 (日)

喫煙のメリット

 いつも、喫煙の害ばかりなので、時には、喫煙のメリットも考えてみましょう。

タバコを吸うと気持ちが落ち着く
タバコを吸うとストレスが解消される
タバコを吸うと集中力が高まる
タバコを吸うと退屈がまぎれる
タバコを吸うと仕事がはかどる

 これは、言い換えると

タバコを吸わないと気持ちが落ち着かない
タバコを吸わないとストレスがたまる
タバコを吸わないと集中できない
タバコを吸わないと退屈だ
タバコを吸わないと仕事ができない

 これは、ニコチンが身体の中から抜けた症状(禁断症状)そのものです。
   このような症状があるというのは、ご自身が、ニコチン依存症になっていないか考える必要があります。こう考えるとメリットなのか?デメリットなのか?難しいですね。

 禁煙をすると、最初は上記症状(禁断症状/離脱症状) が起きますが、いずれ、ニコチンなしでも、ストレスがたまらなくなり、集中できるようになります。

 もし、禁煙時の禁断症状を減らしたいならば、薬局でニコチンパッチ、ニコチンガムを購入されるか、禁煙外来で、ニコチネルTTSチャンピックスを処方してもらうと随分楽に禁煙できます。

 タバコのない生活をしてみませんか?

|

« 異性にもてるには? | トップページ | 言葉の力 (コトバのチカラ) »

心と体」カテゴリの記事

コメント

禁煙成功しました!私も半年前までは22年間喫煙していたので禁煙側と喫煙側の両方の気持ちが分かりますができる事なら明日からでもいいので思い切ってタバコと決別してほしいです。ちなみに私はニコチンパッドを貼り禁煙しました。頭痛が時々起こり、あくびが異常に出て(体内にあるニコチンが体から抜けていく離脱症状です)2、3日は体がだるかったですが日が経つにつれ体が軽くなりタバコを喫いたくなくなりました!私個人の性格から言って喫煙は大好きでした。「タバコ喫わな損や!」みたいに喫煙してた私でしたが約半年前喫煙中に今まで感じた事のない強力な頭痛に襲われてから禁煙しようと考え現在に至りますが私のような目に遭わなくても喫煙されてる方々へ1日でも早く(噛む・貼る・飲むのいづれかの薬剤で楽に)禁煙される事をオススメします!

投稿: ざるラーメン | 2009年9月 7日 (月) 18時00分

 おめでとうございます。自分のことのように嬉しいです。ざるラーメンさんのように、多くの人が禁煙できたらうれしいですね。
 もし、禁煙できずに困っている方は、禁煙外来でのニコチンパッチやチャンピックスがお勧めです。

投稿: 禁煙センセイ | 2009年9月 7日 (月) 19時15分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/534173/45333995

この記事へのトラックバック一覧です: 喫煙のメリット:

« 異性にもてるには? | トップページ | 言葉の力 (コトバのチカラ) »