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2009年11月29日 (日)

タバコを止めるための3つの禁煙力

タバコを止めるための3つの禁煙力

前回の「戦友を作ろう」 で書きましたが、

1. 仲間の力 は大事です。

 それに、

2. 決断の力   (開始日を決める・タバコを周囲から無くす)

3. 応援の力 を加えると鬼に金棒です。(あなたはこっそり派?それとも宣言派?)

決断の力仲間の力応援の力3つの力を使って、タバコを吸わないことを成し遂げましましょう。

<参考>

仲間の力

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-e796.html

決断の力

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-2738.html

応援の力

http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/--64d9.html

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